Calmarea tusei si a durerii in gat cu sirop de salvie
Pentru tratarea tusei si a durerii in gat puteti prepara acasa un sirop de salvie foarte simplu, dar eficient. Pentru aceasta aveti nevoie de:
• 1 lingura de salvie proaspat tocata
• 3/4 ceasca de miere prime
• 1/4 ceasca de apa
• 1 lingurita suc de lamaie
Se omogenizeaza toate ingredientele si se pun pe foc mic cat sa se incalzeasa. Se lasa la infuzat 10 minute, apoi se strecoara si se pastreaza intr-un borcan la frigider, bine inchis.
Mod de administrare: Ia 1-2 lingurite din acest sirop atunci cand suferi de dureri in gat sau tuse. Mierea este eficienta pentru ameliorarea tusei, iar salvia are proprietati antibacteriene, antiinflamatorii.
Alte remedii pentru tuse
In afara de aceasta combinatie de miere si salvie, exista multe alte modalitati naturale pe care le puteti incerca, fara efecte secundare.
Ceaiul de cimbru ajuta la ameliorarea tusei, tratarea infectiilor cailor respiratorii superioare si a durerilor in gat. Se adauga 2 lingurite de frunze de cimbru maruntite intr-o cana de apa clocotita.
Daca suferiti de tuse umeda, piperul negru este de ajutor. Acesta stimuleaza circulatia si eliberarea mucusului. Folositi 1 lingurita de piper negru macinat si 2 linguri de miere la o cana de apa calda. Lasati la infuzat 10-15 minute si beti.
Ghimbirul, de asemenea, ajuta la tratarea racelilor si a gripei, inclusiv a tusei. Gratie capacitatilor sale antihistaminice si decongestionante, ceaiul de ghimbir in care adaugati suc de lamaie si miere, vindea durerea in gat si tusea.
